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Roberto Azevedo Junior, psiquiatra: a viagem fica mais fácil se vemos a vida com prazer

Roberto sempre curtiu esportes. Depois de uma contusão, para evitar impacto no joelho, começou a praticar natação e bicicleta. Quando se recuperou, passou a correr também. Virou triatleta. Há 11 anos, compete nas provas de Iron-man – 3,8 mil metros de natação, 180Km de bicicleta e uma maratona. Bem preparado, está sempre entre os primeiros colocados da sua categoria.

Roberto diz que a vida é como uma prova de resistência. É preciso ter estratégias de um atleta para cruzar bem a linha de chegada. Há várias metáforas: primeiro, é preciso observar o terreno onde você vai competir. Prever que haverá altos e baixos, trechos planos e lisos, outros cheios de buracos. Depois, é necessário entender suas capacidades de enfrentar o percurso. O segredo é desenvolver a habilidade de sentir prazer até na adversidade. Aquele que cria expectativas de ser feliz o tempo todo, fatalmente se frustrará e pode abandonar a prova antes da hora. A consciência é o maior aliado para a conquista da motivação para enfrentar a vida que é puro movimento.

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